{"product_id":"dieta","title":"Plan Nutrición","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu plan de nutrición personalizado, calculado con método clínico — no con una tabla copiada.\u003c\/strong\u003e Calorías por fórmula Mifflin-St Jeor, proteína según las recomendaciones del ISSN y un menú semanal real con gramos por comida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo funciona:\u003c\/strong\u003e respondes el cuestionario (incluye cribado nutricional, historia alimentaria y contexto personal) → pagas → recibes tu PDF por email.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué incluye tu plan\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTus calorías y macros calculados para tu objetivo: perder grasa, ganar músculo o mantener\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenú semanal con 5 comidas al día y cantidades en gramos — no \"una ración de arroz\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos que de verdad comes: el cuestionario pregunta tus preferencias y lo que no toleras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstructura pensada para tus horarios de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía para ajustar el plan cuando el peso se estanque\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdetails class=\"ob-acc\"\u003e\u003csummary\u003e¿En qué se diferencia de una dieta descargada de internet?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ob-acc__cuerpo\"\u003e\u003cp\u003eEn que está calculada para ti. Dos personas con 15 kg de diferencia no pueden comer lo mismo y esperar el mismo resultado. Tu plan parte de tu peso, altura, edad, actividad y objetivo, y de ahí salen tus calorías, tus macros y tus cantidades — con los mismos métodos de cálculo que se usan en consulta.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ob-acc\"\u003e\u003csummary\u003e¿Es compatible con mi entrenamiento?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ob-acc__cuerpo\"\u003e\u003cp\u003eSí — es su razón de ser. El cuestionario pregunta cuánto y cómo entrenas, y el reparto de comidas y carbohidratos se organiza alrededor de tus sesiones. Combinado con el plan de Gym o CrossFit, tienes el sistema completo.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"ob-acc\"\u003e\u003csummary\u003e¿Cuándo recibo mi plan?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"ob-acc__cuerpo\"\u003e\u003cp\u003eSe genera automáticamente al completar la compra y te llega por email en PDF.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eProducto digital: PDF personalizado entregado por email. No sustituye el consejo de un médico o dietista-nutricionista en caso de patología. Órbita Fit.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ÓrbitaFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54597004853587,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1094\/2260\/8723\/files\/plan-light-nutricion.png?v=1788356243","url":"https:\/\/orbitafit.es\/products\/dieta","provider":"ÓrbitaFit","version":"1.0","type":"link"}